我認為中文的書名不達意，以英文書名的副標「Five Heroic Journeys to Recovery」更為適合。
作者是一名執業25年的心理師，在她的職業生涯中，她選擇了五位她認為是心理英雄的人，他們背負著情緒的傷疤、幼年時父母的失能（甚至虐待），從重重的問題中存活下來，活得比他們表面上以為的還要堅強，甚至為了不想要和父母一樣，沒有酒精或藥物成癮的問題，真的是英雄。
每一位主人翁背後的成長故事都讓人不寒而慄，我無法找出我認為最悲慘的，或是印象最深刻的，每個人走過的歷程與經歷過的苦難，都牢牢記在我心，讓我的心也隨著文字的敘寫同理而難受，真的是難受；因為我本身職業的關係，看到他們在0-6歲應該要建立人格、父母呵護、對外處事概念下的時期，被剝奪正常成長的機會，著實讓人不忍。但是，被作者稱作是英雄的他們，讓我很訝異的是，書中絕大部分的主人翁都不願意再選擇其他人生，他們認為如果他們沒有幼年時的經歷，絕對無法達到他們現在所認為熱愛的事業與成就。
而隨著作者回顧這些年的職業生涯，她發現她在無意識中也對其中某位患者的爸爸產生反移情，即使為心理師，她也有她自己要面對的情緒和心理問題。
作者在書中舉出的案例細細闡述每個患者背後的成長故事、家庭因素，看每個故事像是犯罪小說，但卻又比虛擬的小說更不堪，她也融入她如何運用技巧增進每位患者的自信心、建立界線、找到自己的無意識，看著患者逐步成長、消除心魔、融入社會，整本書是如此真實的療癒之路。
