作者是一位從購物屯物狂，在因失戀後開始斷捨離，開始從事開始從事收納整理職業，最後達到財富自由還出書的「整理煉金術師」。一開始看到作者講述自己，轉賣及所屯的物品及金額時，真的讓我有驚嚇到，因為我也算是公仔收藏家，但沒想到跟作者相比根本是小巫見大巫，作者未穿過的新衣服就高達上百件。
書中一開始就作者就強調，當你看完書開始整理東西後，你會發現「其實什麼都不用買，因為你擁有太多了」。
所以作者會請我們從探索自己內心深處開始，問自己為什麼會喜歡買某些物品，當你有了第一個答案後，在用第一個答案，當成第二個問題繼續探索下去，書中是寫探討到第五個答案即可，不過重點是能找到核心問題即可，不一定要五個，少於五或大於五個都可以，只要是找到問題點即可。
找到問題後就開始斷捨離，主要就是斬斷誘因，並把不需要的物品清除，久而久之除了可以增加房子的使用空間，也增加了心靈成長的可用時間，最後會發現財富自由，其實就是時間自由。
