2022-06-19

腦力全開:打破局限信念,加速學習,開啟無限人生新境界 BY 貳團 池國華

這是一本積極正面的書,教導如何調整心態,改善學習,作者更是極力倡導閱讀的重要性。

在資訊爆炸人手一機的時代,注意力的干擾變成是每天的日常,對於閱讀書籍習慣的建立則形成很大程度的困擾。書中提供了許多具體明確的方法,若要從其中汲取最想分享的方式,那會是以下兩點:

1.小而簡單完成的步驟
例如從每日閱讀10-15分鐘開始(建議使用計時器,一方面也可建立儀式感)

2.回想
讀完一個段落或設定時間到,闔上書本,回想所讀的內容(建議可記錄在筆記本)

特別喜歡作者對於“知識是力量”這句話的詮釋,知識只是具有力量的潛力,而行動力才是促使知識發揮出真正力量的原因。