藉由故事的幾次心理諮商，帶入心理學專業名詞。
1.兒童自我狀態：適應性兒童會有順從、附和、倚賴、取悅等。有人終其一生都在「倚賴」，沒有長大。
2.父母自我狀態中的挑剔型父母則有嚴厲、憤怒、批評等。最殘酷的就是對自我的批判譴責與懲罰。
3.成人自我狀態：是能理性，計畫考慮去做決定與行動。也才能對自己有新的了解。在此狀態會傾聽他人意見而不會立刻駁斥。而此狀態是需要刻意且努力的。
4.其中提到的心理遊戲，贏了遊戲但自己卻變了生命的輸家。為什麼一再落入難堪的狀況，讓別人佔優勢，讓自己覺得很蠢，再一次感覺回到小時候那個可憐弱小的自己？是不是自己偷偷或無意識地配合對方，來造成自己的不愉快，也是書中提到的「不可避免的結果」？
這本書很容易閱讀，也讓人對心理諮商有初步了解，更反思自己。
