第一次接觸到卡爾 紐波特是深度職場力，那本書逆風地指出“把工作做對”比”對的工作更重要”、打破追隨熱情的迷思，我非常喜歡這本書。從第一本書開始，我慢慢蒐集作者的作品，這是第三本書－－深度工作力。書裡提到現代網際網路加速訊息傳遞，卻也容易讓瓜分掉我們的注意力，讓工作生活變得淺薄、瑣碎。
老闆用訊息臨時交辦的事項、為表積極公司要求要立刻回覆業主、因為同事臨時要調資料不得已停下手邊工作協助……等，這些都是我工作上真實遇到的事情，也因為這樣要不斷的停下來、切換注意力讓自己工作節奏很碎。書中提到幾個原則與許多策略讓我們有方向性的培養深度工作的能力。不過因為我自己的工作是不定時要出差、公司要求即時性的處理(老闆超級無敵急性子><)，裏頭提到固定的安排深度工作時段、安排分心的時段要再內化成適合自己的方法。
深度工作的重要性與執行方式讓我獲益良多，但書裡面讓我如醍醐灌頂般的是原則2：擁抱無聊。學會擁抱無聊能改善高度專制的能力，也能克服我們對分心的渴望。我自己狀態差的時候會在不多的下班休息時間用滑手機來麻痺自己喘口氣，是一種明明知道可以做其他更有意義的事情卻被很多我根本不是很有興趣的文章或影片盤住，那種深陷疲累地癱軟，在那樣的狀態我甚至靜不下心來看書。書中很明確地指出別用網際網路來娛樂自己，看完之後我都會有意識地提醒自己等待的時間要耐著性子，用來思考或閱讀隨身攜帶的書，可以讓我的身心脫離渾沌的狀態。
總結作者邏輯清晰、書的架構明確，每段論證環環相扣推導出結論，不會讓我看書看到一半覺得 我是誰?我在哪裡?的感覺XD
本書推薦給所有想精進工作能力的人，能依循書中的方法與觀念讓自己變得更好～(題外話不知是不是我閱讀能力差，有些書真的會讓我讀到迷失方向，要一直對著目錄才會知道自己在哪裡)
