拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力 BY 壹團 Ya-Han Kuo

從演化來看憂鬱症，注意力不足症，原來這都是為了生存而存在的，而使用手機這件事會促使我們不斷的分泌多巴胺，所造成的惡性循環，專注力下降，無法做更深層的思考。