溝通技巧是可以套用在工作、日常生活和各種場景的能力，在本書中提到因為真誠，才知道什麼該說，什麼不該說。真誠是一種交流狀態，而不是知無不言的洩底。好比面試時，問及前一家公司的客戶資訊，如果鉅細靡遺的告知，那不是真誠，反而是觸犯了職業保密原則。
另外，在最近身邊發生的事情，也很能體會書中說的：撒謊浪費時間，浪費精力，浪費情緒消耗；因為謊言總是一個串著一個，你總會需要羅織更多謊言，來應付可能被拆穿的危險。
同樣的，坦然接受自己的缺點，並正視有些缺點可能我們一輩子也改不過來的事實，進而把精力花在提高優點，反而可以讓我們有更大的空間和時間去做讓自己發光發亮的事。
