久聞周慕姿大名，堪稱近年最紅的諮商師書籍作者之一,閱讀此書時，感覺的確其來有自。
作者從”文化纏足“的概念出發，闡述現在台灣女性面臨到各種社會文化家庭等形塑的女性形象，如同古代的纏足，在女性心理上造成的各種傷害與影響,從女孩自身、愛情、婚姻乃至婆媳關係的裹腳布（＝束縛）以及最終章，如何掙脫束縛，拿回自己生命的主宰權，活出真正的自己，而不用懷著罪疚感。
引述一段我很喜歡的段落：【不論如何，在重新找回自己真正樣貌的過程中，我非常希望你可以成為自己的好朋友、好夥伴，給自己一些鼓勵、一些理解。一些你總是捨得給別人，但不捨得給自己的「心疼與支持」。
我希望你可以對自己說：「一路走來，我一直都很努力。我做得很好，我辛苦了。接下來，我想學會好好照顧自己，相信自己，我想對自己好一些。因為，我真的值得。」因為你真的值得。讓我們一起在這條路上，互相扶持，互相提醒不委屈、好好照顧自己。
一起，深深愛著我自己，愛著陪伴我最久的，從沒有放棄我、拋棄我的人。】
給所有嘗試過成為好女孩好女人卻因此受傷的女人們，以及因而也受波及或有別的角色束縛的男人們，都建議能翻閱此書，了解各自背負著的包袱並成功脫下它們，成為更好的自己。
