2022-07-11

蛤蟆先生去看心理師 BY 貳團 Nana

故事裡的蛤蟆有點憂鬱去看了心理師,探索為何會這麼憂鬱無精打采。
他慢慢理解童年的經驗如何形成他看事情的方式,然後一輩子都用這個觀點在世界裡生活著,進而發現他可以自我掌權,有力量改變自己。

「有些人會竭盡所能選擇記住那些悲傷和不愉快的事,而忽略或忘記美好的時光」
這些人很容易變得沮喪,他們的人生被負面的力量影響,無法掌控人生,這讓他們感到焦慮,覺得自己不夠好。p.228