2022-07-02

同理心的力量:放開自己,理解他人,用天生的能力,撫慰受傷的靈魂 BY 壹團 Purple Hua

一直以來對於同理心都是正向的想法,第一次知道同理心也可以是保護自己甚至是傷害人的工具,這本書講了很多同理心的正面使用方法,但也介紹了許多有關同理心黑暗面的極端案例,譬如強暴犯猜測被害人的行動軌跡、集中營的管理、希特勒的演講等等,改變我原本對於同理心的想法。一開始會看這本書是因為看到網路對於同理心的介紹,過去因為害怕受傷,習慣性的關掉自己對於其他人的猜測想法,過度的隔離覺察,反倒被他人說缺乏同理心,因此找了一些同理心的相關書籍來閱讀。這本書教我很多如何重拾對他人同理的信心,也幫助我更了解如何保護自己免於情緒勒索。