下列描述的哪些狀況，你覺得是在說你？凡事只做最低程度的努力、常常想訂立計劃但無法貫徹計畫、花無法組織人生目標、接近成功的時候就萌發放棄的念頭、常被有興趣的工作吸引但是迴避工作中按部就班的工作內容、無法力爭自己內心真正想要的東西、為了擁有更多選擇而避免做出重大承諾……。如果你覺得心有戚戚焉，那你可能也是習慣自我設限的高潛質族群。
作者克里斯丁博士是名心理醫師，於1990年成立「極限潛能計畫」，致力研究「低成就的高潛質族群」，他發現很多人總是習慣自我設限，導致天賦及潛能無法充份發揮，過著不盡理想的人生。多年來他協助過無數人突破低成就的心理障礙，將潛力發揮極致，順利在事業和生涯中起飛。書中提出15個克服慣性障礙的步驟，教你如何改變，以更有效率的方式達成你想尋求的改變。
書中有句話是這樣說：「不想發揮自己的潛力，只讓它維持在最低限度，這是一種退縮，也等於放棄了自己的最大權益。畫地自限，小看了自己，其實自己可以成就更偉大的自己。」讓我想到《原子習慣》書中一個概念：「每天都進步1%，一年後你會進步37倍；若每天退步1%，一年後你會弱化到趨近於零。」曾聽人說，我並非不追求進步，我只是維持我現在的水平；而我覺得這是不追求成長心態的藉口而已。許多高知識、高成就的人士都致力於自我精進，平凡的我有什麼理由不努力呢？
