細微改變帶來巨大成就的實證法則
(-)習慣的複利效應，一點小改變、一個好習慣，帶來豐碩成果。
(-)身份認同，想要成為什麼樣的人，比達到什麼樣的成果更重要。
(-)讓提示顯而易見，新習慣，取代舊習慣
(-)讓新習慣有吸引力，越想達成
(-)大目標化為小目標，最小行動原則，讓行動輕而易舉
覺得身份認同真的是影響滿大的，一個人的自我認同真的會影響著心底的想法和反應出相對應的行為。
如果人性要考驗意志力才能達成的話，困難度會有點高
培養好習慣，要用心思安排，從微小的好習慣開始練習，把想要的目標和生活習慣巧妙融合是個好方法，設計提示提醒、創造比較容易達成好的環境，自然而然發自內心想要達成，會比靠對抗意志力來做事成功率更大
讀書不一定要一次讀多，把書本放在顯眼的位置，是保持閱讀習慣的好方法之一，希望能持續累積學習、閱讀的複利效應
