因為曾寶儀的「人生最大的成就，是成為你自己」一書而認識這本書，過去少接觸身心靈書籍的我在此書約70%的位置止步。
值得一讀的是，筆者多重文化的背景以及罕見以第一人稱清楚描述癌末的經歷，書中提及瀕死經驗以及重生後癌細胞以驚人速度消逝的奇蹟。
作者認為多數的疾病與不快都來自於人們過度關心外部而忽略內在，進而忘了自己也是值得被愛的生命，終日誠惶誠恐擔心自己不符合他人的期待。
個人淺見，近年來許多書籍都強調自我覺察、向內觀視，這件事的難度絕非單憑理論聽完一點就通，而需執行力並長期實行。更甚者，社群平台的存在更加重了人們向外的注意力，在這樣的環境下找到心之所向實屬不易且難得。
