勇於面對自己陰影魔獸，情緒沒有好壞，但當讓我們感受不好可以試著瞭解背後原因，可能從小到大生長環境有些渴望沒被滿足，開始把自己真正內在渴望轉化成其他種方式
人格養成有很大原因是因原生家庭導致，
不管我們的父母有多慈愛，都一定有不足的地方。
父母也有自己的傷與限制，
父母的好滋養我們長大，父母的壞讓我們成為自己。
真正能填補內在空洞的人，只會是我們自己。
未來我們都會經歷生命的幽谷，
因當下遭遇起波瀾或挫折，但如何面對克服，接受這些境遇帶來的領悟及成長調適是要習得的能力，起伏中安在，活出真實自由的自己。
