本書講述各種學習方法，作者融合他大量閱讀的經驗，整理出不同的思想。舉凡常見的專精學習，例如刻意練習、反脆弱式學習法，再到廣泛學習，作者提出了一種名為自由技藝的技能，分別為批判性思維、交流和解決問題的能力，並接著分析專才與通才，作者認為通才的重要性正逐漸在上升。接著作者在後續的章節中講述了自學的重要性並分享管理資訊與寫作的方法。
書中有蠻多我之前沒接觸過的觀點，改變了我對學習的態度，期許自己能將書中所學融入生活，能適時切換大腦的狀態，該集中就集中，該放鬆就放鬆，並偶爾進入心流狀態，養成終身學習的習慣。
