關掉螢幕，拯救青春期大腦：頂尖成癮專家揭發數位科技破壞大腦功能的恐怖真相 BY 壹團 宇薇

家長以為打電玩可以讓小孩安全待在屋子裡，但與人群疏離的小孩更有可能沈浸在電玩逃避現實。

人類大腦是有可塑性的，但都依靠電子產品輔助會降低腦部訓練。適當刺激腦會讓孩童的腦髓鞘化，但螢幕成癮/吸毒會阻礙髓鞘化、減少功能性連結。

能夠帶孩子接觸大自然還有無特定結構的玩耍及多從事音樂、繪畫、藝術、手工藝活動，讓孩子上網查資訊、用社群網站跟朋友聯繫但少打電玩，才能好好讓孩子的大腦發展。