醫學瑜伽 解痛聖經：乾針名醫Dr.Victor精準對症，打造36式神奇醫學瑜伽療法，無解的常年痠疼痛都能自癒 BY 貳團 Sunny Lin

一本用科學的角度去分析痠痛點，與如何治療的書。身為一個長年學習柔軟度的人，180度劈腿已經是輕而易舉的事情，書中有些動作對我來說過於簡單，但仍然有許多值得我學習的地方。看完書之後會提醒自己，坐姿要端正，走路時膝蓋不鎖死，全身的關節都要記得活動舒展，以免姿勢不良引發後續的病徵。雖然書裡想要強調的痠痛跟我平常自己虐待自己（練習柔軟度需要對自己狠一點）所造成的酸痛不同，但仍然是一本值得閱讀的好書。