蔡康永的情商課：為你自己活一次 BY 貳團 高敏瑜

認識自己是一輩子的課題，我也是到了近期才發現完全不瞭解自己，什麼叫做自己呢？此書介紹了幾種讓我們更了解自己的做法。試著跳脫自己的角色，以第三人稱稱呼自己，試著以客觀的角度分析自己身上發生的事情。不要把痛苦、悲傷等看作是負面情緒，其實遺憾、後悔往往能讓人印象深刻且學習更多。