這輩子，只能這樣嗎？：你是自己最大的敵人 BY 壹團 咪題

看這本書時,感觸滿深的。書中一些人的感受及經歷,都讓我感同身受。

本書是在講[自我挫敗行為]如何使人過得低成就的人生,並提出15個改善方法,是自我改變中的好書。