敏感不是缺陷，只是神賜給你的最特別的禮物。
勇敢開啟這獨特的獨特接收器吧！
原來我自己本身是高敏感族，總覺得很難掌握住控制住自己的情緒，但以前並不知道原來這樣的特質是可以被認同理解的。
成長過程，有著情緒感受豐富強烈，滿滿的情緒翻騰的感受，時常容易被身邊親近的家人朋友認為，思緒繁雜、想太多，但發現很難克制腦中不停轉動的思緒，當吵架時也忍不住站在對方的立場思考而覺得吵不下去，極不想與人發生衝突，卻又會被責備不勇敢、思緒太複雜，總是需要大量時間思考消化才能有好的反應。
總總狀態，都會讓性格不同的朋友認為，是很懦弱、不夠勇敢、找藉口、畫地自限、庸人自擾、不積極突破的表現，也總會被責備為何不能快速思考決定事情，太沒效率，過去也都覺得自己做錯了，就是盡力去嘗試，但有時卻又有些勉強不來。
當然有些細節，如果在職場上會是缺點，適時調整確實會讓職涯更順遂。能理解自己本身的狀態，明白這是自己與生俱來自然的特質，要讓本性改變本來就不是容易的事，需要逐步給自己充分的時間練習調整。或是直接尋找更符合能發揮個人特質的工作。
每個人不一定會剛好完全符合高敏的特質描述，但只要其中一部分相符，若能找到相應的應對處理方式，真的是會對自己非常有幫助。目前這本書只看一半，就覺得好像找到理解自己的使用指南說明書一般，很開心能找到提供許多有幫助的指點學習方針的書。
