第一次看到這本書的時候是在誠品的宗教區，對於題材很有興趣，但當天並沒有特別計畫要買宗教類的書籍，一直到紀錄片上映後有人討論，我才又去找回這本書，閱讀之後發現跟我當初想像的不同，雖然說這本書關於宗教，卻又不是那麼侷限於宗教，或是該說，書中討論的東西是跨越不同教派，是在宗教之間共同去追尋的那些美好之處。
人類活著就是不停的在煩惱與思考意義，每一天都是種考驗，而如何在活著的時間裡去思考人生的意義，並在坦然面對自己的不足時，才能看到更遙遠的進步。這些關於如何尋找人生中喜悅的轉念，透過歷經苦難的兩位宗教領袖口中所言，更有其說服力。
在書本最後的段落，提供了一些關於喜悅的練習，包含「養成精神免疫力」、「早晨立定一天的志向」、「克服阻礙喜悅的事物」、「培養喜悅的八大支柱」、「為每一天感到喜悅」等五個部分，如果是相關信仰，或是對這些信仰有興趣的人，可以當作宗教進一步的思考來看，如果沒有信仰的人，也可以當作人生學習的成長書籍來看。這邊讓我想到吸引力法則這個論述，當心中相信並期待著什麼時，往往會很神奇的讓自己往這個目標靠近。同時也想到昨天參加白晝之夜時的一場小表演，提到了我們無法選擇是否被生下。但雖然我們無法選擇是否被生下，仍能盡量在可以選擇的範圍內，選擇如何活著的樣貌。
