之前知道的「斜槓」，只限於多重職業及身份的生活。本書則是從人生的角度切入探討。
作者認為，「斜槓」之所以會造成熱潮，大家真正想要的其實是找到自我，找到自我的存在感與價值感。也就是得在自己感興趣的、認為重要的和有意義的事情上有所成就，並且還能得到他人和社會的認同，獲得相應的經濟回報。
人有三種先天的心理需要，分別是自主、能力和關係，只有當這三個需求都得到滿足時，內心才會有幸福感和自我滿足感。
1. 自主：可以根據自己的個人興趣和價值觀去選擇，做一件事情是因為自己想做，而不是因為不得不做。
2. 能力：可以在做自己喜歡的事情的過程中不斷發展和提升自己的技能。
3. 關係：可以和他人產生連結，獲得歸屬感和被接納的感覺。
但在目前的單一職業上可能無法得到滿足，才會想擁有「多重身分」。
另外作者還觀察到一個現象，自己從小到大所做的一切事情似乎很少出於興趣，大多都是因為外在壓力。比如努力學習，是為了獲得好成績、考上好學校，以此滿足家長的期待並獲得老師的認同。努力工作，是為了賺錢，或者得到上司的賞識，以便未來可以升職加薪。
不諱言，從我們一出生，就得先面對「生存」的課題，吃飽喝足才有餘力思考「生活」，總在興趣與收入間拉扯。當然整個環境的改善需要彼此共同努力，與其消極的抱怨，不如先從自身可以掌握的細節做起。
作者撰寫本書的目的，是想要協助讀者彌補成長過程中缺失的一些重要「功課」：學會如何不依賴外在獎賞而行動，如何不讓自己的情緒隨著環境而變化，就算遭遇失敗和挫折，也能保持積極樂觀的心態，然後帶著這份積極與樂觀，努力追求那些對自己來說真正重要的目標，主動創造一個自己想要的美好人生。
本書內容就像是一個人生整理術，對於時間管理及注意力管理提供讀者具體的方法、步驟，我很喜歡書中以心理學、腦神經科學的角度來認識自己，基於大腦的特性，會對自己的行為、認知、情緒造成什麼影響， 告訴讀者要懂得善待自己，擺脫自我批評和否定的習慣。減少內耗後，就可以把更多精力放在如何達到目標上，提升自身能力就有更多自主權，在改變自己的過程中，進而邁向改變世界、改變環境的宏願！
