我爬高山的經歷也有5年左右，近期可能因為年紀到了，開始出現高山反應，因此找到本書，裡頭深入介紹高山症的病癥、預防以及急救方式，十分實用。
作者是國內高山症研究權威，最讓我佩服的是他身為一名急診室醫生，在工作之餘還辛苦的上高山做實地考察，還有募資、捐款在山屋設置加壓艙等救人創舉，更別提本書對於登山客而言是多麼受用了，我強烈認為所有常爬高山的人都應該閱讀本書，因為很有可能在關鍵時刻拯救自己或他人的性命。
經作實地考察，台灣高山症發生率是36%，兒童發生率更是高達45%-59%，高山症的嚴重程度因個人體質、體力、年齡，可輕可重，若發展成重症，也就是高海拔腦水腫或肺水腫，沒及時下降高度的話，患者可能在6-12小時內死亡，因此預防高山症的發生是最好的作法。
首先，若曾經發生過高山症，再發生的可能性很高，可以準備高山症藥物，並且在登山前一天養足精神。
第二、上升速度不宜過快，會提升高山症發生的機會。
第三、常登高山者高山症發生率會下降，在出國前往西藏高原或國內深山長途縱走時，可以先到交通方便合歡山住滿三個晚上，身體會產生更多紅血球來攜氧，降低未來三個月內高山症發生的機會。
此外，在高山上發作的疾病一率先當成高山症處理，首要觀察血氧濃度，注意是否噁心、嘔吐，精神狀況是否良好、肺部有無積水聲，並出現哮喘的症狀，若以上症狀隨著上升變嚴重，需迅速下撤。
本書內容精彩豐富，我在短短的篇幅內也說不完全，更多詳細內容建議讀者親自閱讀。尤其是作者親身經歷的幾場高山症患者救治經驗，以及幫助85歲，身體狀況不佳的長輩登玉山的故事都十分精彩，也讓我明白任何人都有可能得高山症，只是機率的問題，以及任何人都有可能憑著意志力來完成自己的夢想。
遠方的山頭是那麼令人心馳神往，即使在登頂的過程中死去或許是個不錯的歸宿，但活著回到都市，洗一個舒服的熱水澡，躺進溫暖的被窩中想念山裡種種，並期待著下一場山旅的到來，才是我享受登山的方式。
