感恩日記DAY88 專注
專注與幸福有什麼關係呢?
「幸福取決於妳如何投入自己的注意力。」
同一件事,無論正面或負面,到底是,會對妳的幸福造成強烈影響、微弱影響,還是毫無影響,就取決於,妳擺了多少注意力在那上頭。
『你總是活在你的注意力所在之處。』
如果你感到心煩意亂,那就拿出一張白紙。把所有心頭上的事情,都一一寫下來。然後告訴自己,沒事了,我都記下來了,已經無一缺漏了。接下來,只要一個一個解決。一次一個,先從最重要的那一個開始。一切都會按部就班,水到渠成。
感謝白紙(つ´ω`)つ
感謝我們都還活著(つ´ω`)つ
要好好活著,要好好的把心思,放在真正重要的事情上(つ´ω`)つ