專注力協定：史丹佛教授教你消除逃避心理，自然而然變專注。 BY 壹團 陳柏全

本書圍繞在如何做到「心無旁騖」這件事，從四大面向（內在誘因、引力、外在誘因、分心）開始分析。在解釋完基本概念後，把心無旁騖的模型套用在工作、小孩、人際關係等地方。本書與其他生產力書籍相比，最特別的地方是強調了內心的不適感，必須先瞭解自己的痛苦，利用任務或是性情的解構來管理這種感覺，並直接挑明了「時間管理就是痛苦管理」，如此才能開展後續的「騰出時間做自己想做的事」、「對抗外在誘因」以及「用協定來預防分心」。