一直以來都知道原生家庭對人的影響，並不詳細知道這麼多，直到上了依附原理後有了一些的了解，原來在早期孩童時代會影響這麼多，反思自己的成長過程，有了一些頭緒。
在看了依戀效應後，真希望自己更早之前看過這本書，一定能更了解自己，當然現在看到也是很棒。
這本書將人大略分為四中依戀類型，安全型、焦慮型、逃避型和混亂型，而多數在前三種，安全型因為相信自己無論如何，都有關鍵對象的安全堡壘和避風港，所以無論在內外關係或者內外環境都相對有信心，焦慮型和逃避型因為沒有安全感，呈現出對事情和人沒有安全感，焦慮型不斷尋求安全感，逃避型則不相信他人
其實光看書仍然不知道自己偏向哪個型，晚些找一天上網再做測試，目前自己覺得也許偏混亂型又有點安全型，因為對於男女感情早期是逃避，不相信男女感情，反而相信人與人的友情和親情以及同理之心，非常害怕爭吵，然而早期的自己又非常喜歡人的笑容，相信人有部分都是善良的，雖然遇到許多事情，可是總知道阿嬤會一直在身旁，她很愛我，所以知道自己就算沒爸爸在身旁，母親在小時候因為壓力，情緒不穩，真的受委屈自己還是能回阿嬤那裡，所以自己還是有安全避風港。
不由得要說，如果沒有後來進文藻後，在天主教學校被照顧的那段日子，沒有後來希望自己更好不斷學習的日子，在一些關係裡，自己的思想是有點錯亂的。
學習和環境真的很重要，每個冒險也都需要避風港，原來如果有父母能當避風港的孩子，是能從小就感受安全與被愛的，這些愛不但能改變孩子的心理條件，也能進而改變社會中人與人的相處關係。
這本書幫助了自己，不只是看自己，也能更明白相處關係中，每個人的依附都是有根據的，很有趣也很殘忍，邊看邊問自己自己準備好知道越多痛苦越多了嗎？我不知道，可想再繼續向前走，也更開心自己選擇了學習。
