為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 BY 壹團 周玠均（逸澄）

真心推薦每個人都要看這本書，可以瞭解在長久演化下來睡覺屹立不搖的原因，沒有人曾好好解釋「為什麼需要睡覺」，但這本書以科學實驗替讀者解答。

沒有艱深的字彙，以平易近人的方式說明，睡覺的益處遠超過你想像，就像一股神秘力量。

其中有提到「夢還能撫慰痛苦的記憶，幫助我們走出創傷」，或許你曾厭倦很常做夢，但無形中傷口漸漸結痂，而你會變得更強壯。