神心態：用科學方法打造內心強大的你 BY 壹團 廖子蔚Abel

非常值得閱讀以後，且購買回家放著隨時看的好書

裡面主要是在說用心理學、大腦科學等方法來改變自己的心態、認知與行為，來更靠近理想中的自己

作者真的很快速簡單寫出執行做法，也有簡單介紹原理，更提出許多問題讓讀者自己確認與釐清，非常推薦閱讀