一直以來我都很習慣生氣時，不要直接爆發出來，不論對身邊親密的家人或是普通朋友都是，但其實常常內心是很憤怒的感覺。甚至某些時候會用冷冷地表現去讓別人知道我不開心，但其實對方可能根本不知道在氣什麼。雖然不清楚別人在憤怒時會怎麼處理，但我本身並不喜歡這樣，所以想閱讀這本書，看它能給我什麼樣的新想法。
而這本書在探討被動式攻擊，就是看似無辜，卻有意無意地惹惱別人，也因為看起來很正常，所以沒辦法被指責。有點像我想了解的情問題但還是不太一樣，尤其是書中的一些例子，作者認為是故意地去造成傷害，但我感覺就只是因為不把別人的事情放在心上，不想用心罷了。
作者還認為，會做被動式攻擊的行為，是一種畏懼衝突的表現，仔細想想有些時候我的確是不想因為表達憤怒進而引起爭執。
在邊閱讀的過程中邊反思自己過往的情緒反應，是個了解自己、幫助未來的自己不要再這樣隱藏憤怒，與自我對話的時間。
