《親密無能》原本以為是探究夫妻關係的書，後來仔細閱讀，才發現英文書名更貼合作者旨意
Adult Children: The Secrets of Dysfunctional Families
書中探究的是最近幾年很多探討的自我童年議題，因為許多照顧者或家庭環境的狀況，造成童年時期未能得到應該有的安穩環境，因而造成了「早熟童年」的狀況，並且跟隨到了成人期，未能安穩長大的「小大人」必須在成人期付出代價，許多我們常見的成人心理狀況：憂鬱恐慌、關係破裂、暴飲暴食、過勞、上癮、共依存……
其實都是小大人未能安穩自己的狀態的症狀，其中上癮一項令我最為驚訝，應該說這些我們常見的成人壞習慣（賭博上癮、運動上癮、飲食上癮等）原來作者認為可以追溯到童年時期的遺憾。書內也提供了許多量表讓我們檢查自我的狀態，是否符合小大人症狀。
這也讓我審視了許多自己的狀態，是否有依存上癮、過勞上癮等，並試著去尋找自己的內在樣貌。最重要的除了了解什麼是小大人，我覺得這本書最重要的部分，也是作者也一再提醒：我們必須小心，這些自助書籍本身就可能成為上癮因子。總有一天我們必須真的改變生活方式，即使非常痛苦，而非只是透過自助書來學習或想像我們該怎麼改變。
