常常會想為什麼有人總是特別的幸運? 有辦法變得更幸運嗎?有沒有什麼秘訣?
原來幸運是有跡可循的,而且不僅是很抽象的感覺,這本書融合了心理學專業、經驗法則、科學驗證,讓大家了解,有些讓我們更幸運的思考模式。覺得這些確實都是滿值得參考學習的方向。
幸運並非可遇不可求,而是隨遇待求,掌握九個心理好習慣,就能由內向外、由外到內整頓自己的思考,看見、發現、創造、連結身邊的各種機會和貴人,創造屬於自己的幸運和幸福!
從相信自己是幸運的開始!
培養一些好習慣,創造幸運的條件。更容易遇見貴人,獲得靈感,讓各種幸運的事情發生。
首先,我們要導正心態,讓自己散發出幸運的訊號。
再來,我們要調頻專注力,讓自己能夠察覺到幸運的機會。
然後,我們要聯線網路,連結身邊的人際關係網。
這些都是心理學證實的觀念:
正向(Positivity)、正念( Mindfulness)、聯線( Networking)
Part 1 導正
Get Positive!
習慣一:傳送幸運的訊號
習慣二:培養自我效能感
習慣三:撰寫感恩筆記
Part 2 調頻
習慣四:以正念回到當下
習慣五:用減法為生活調頻
習慣六:廣泛涉略、深入觀察
Part 3 聯線
習慣七:多聽故事,多講故事
習慣八:以利他的心態交友
習慣九:維持社群網的弱連結
結言:小改變=大幸運!
Small Changes = Big Luck!