老蘇老師的同理心身教 BY 壹團 詩涵

身為師長，我們都覺得同理心很重要，也希望教出有同理心的孩子。但同理心該怎麼教?首先得讓孩子被同理、被接納，面對孩子不理性、不配合的態度時，先試問自己是否願意收起指責的姿態，看見對方的需求，敞開心胸接納對方的情緒呢?老蘇綜合自己的教學及教養經驗，將培養同理心的溝通方法歸納為幾個步驟：1. 覺察自己的情緒，2. 安頓整理自己的情緒，3. 探討彼此情緒背後的原因，4. 慢慢引導孩子思考，與孩子對話，5. 激勵內在動機，6. 持續要求恆毅力。這些步驟看來天經地義，執行起來可不容易，我個人也是花了很多年的時間才有辦法做到前三項。有時候仍會忘記要同理孩子不當行為或情緒背後的原因，平時還需不斷練習、時時提醒自己。本書著墨較多的是老蘇的經驗、心態，而非明確的教學方法和step by step的教案說明。這也可以理解，因同理心最重要的就是身教，常常讓孩子感受到大人是願意同理、接納他的，就是最好的教材了。