醫學瑜伽 解痛聖經：乾針名醫Dr.Victor精準對症，打造36式神奇醫學瑜伽療法，無解的常年痠疼痛都能自癒 BY 壹團 mog

近幾年睡覺睡一半下背常常會疼痛，嚴重時幾乎輾轉難眠，需要貼上一張撒隆巴斯舒緩。我偶爾會照網路上教人舒緩筋骨的影片做瑜珈，前陣子剛好看到版友推薦便購入來閱讀，書中除了以圖片解說該怎麼做瑜珈外，還有提供YouTube教學影片，個人覺得挺清楚的，我有把每個片段收藏下來，方便隨時觀看。