原子時間：奇蹟的晚間4小時，改變人生、收入翻倍，社畜獸醫的時間管理實證 BY 貳團 Arlene

以前總是把一個禮拜分成上班日和假日，通常上班日回家只想耍廢（有小孩前），現在有小孩後更是一下班就趕回家忙小孩忙家事，久了感到身心俱疲⋯這本書提到我們可以好好利用安排下班後的時間來做想做的事，一開始覺得怎麼可能，平常都忙到沒時間了，後來嘗試後覺得還是可以擠出一點時間！例如上禮拜一甚至趁下班回家路上去了快剪，把沒時間剪的頭髮處理好（一個小時），禮拜二在美妝店買了染髮劑，星期三在家達成自己染髮成就！這些事都是以前覺得假日才能做的事（但媽媽假日也要忙小孩⋯）卻在平日完成，偷時間的做想做的事感覺很開心！