五年前左右台灣Youtube吹起一股知識型Youtuber的風，那一陣子我很喜歡看理科太太、囧星人、啾啾鞋的頻道，可惜囧星人後來選擇淡出Youtube了。
這本書分三大單元:
Part1 人生基本功
Part2 心智強健術
Part3 微調負情緒
書中很多內容都是取自以前囧星人Youtube頻道的內容，我最喜歡Part3 微調負情緒-懶的真隨部分，囧星人分享了以前在黑膠唱片店打工的例子，她每天要面對店裡混亂無章的庫存、還有枯燥的新品輸入建檔，她選擇花時間去建立唱片庫存資料庫並簡化新品輸入流程，這段時間老闆只要求她個人業績一樣要達標，同事們覺得她在做無意義的事，可是之後囧星人工作越來越上手跟順利，直到囧星人離職後老闆才體悟到囧星人建立的SOP好用並提出三倍薪資想聘請她回來。
我對這段很有感悟，囧星人最後有說[每次看到有人在工作效率上掙扎，可是建議他們用新工具、新方法時，他們又嫌東嫌西不肯改變，我都覺得很奇怪。]這就讓我想起明天要回到的職場上，我的同事也是這樣子的人，到現在還在堅持用Win7+Office2003...(emoji)
最後我覺得這本書不用特地買回來，圖書館借來看看即可。
