每天來點心理學，揭開隱祕的人性關鍵字：30個史上著名的心理學實驗，帶你突破限制，邁向更好的自己 BY 貳團 Jiande

會找這本書來讀，一方面是自己對心理學的興趣，二方面則是在網路上看到心理師的推薦，於是便找來閱讀。本書作者李東龜是韓國延世大學心理系教授，他不僅在美國密蘇里州立大學取得諮商心理學博士學位，取得韓國諮商心理學會認證的諮商心理師第一級資格後，在諮商與教育界深耕超過二十餘年，相關教學與實務經驗相當豐富：包括軍隊諮商、完美主義、拖延症、正向心理學諮商等，都是他相當專精的研究與實務領域。本書共有三十篇，分為三大部分：第一部分是有效學習，也就是運用心理學相關原理培養學習與生活態度，以奠定達成未來目標的基礎；第二部份聚焦於關係議題，也就是了解人際關係背後如何運作，以拉近社交距離第三部分則是個人心理素質的管理與培養，也就是透過闡述提升自尊心、信任自己與修復內心傷痛的方式，以掌握並支持人生全程的心理重心。書中透過許多心理學上的有趣實驗與典故由來，來解釋複雜的心理學現象，是一本相當適合普羅大眾閱讀的好書！