這本書的作者是禾馨醫院婦產科主治醫師-烏烏醫師，她整理許多關於女性身體構造、生理期、避孕、懷孕、流產、婦科疾病等知識，以及診間裡、網路上女性大大小小的疑難雜證解惑。直到2023年，還是會在迪卡論壇上看到這種發問：我的外陰顏色較黑是否要使用美白產品？男友說最後再戴保險套也有效果是真的嗎？安全期內射不會懷孕吧？諸多言論顯示我們的性教育有很大的進步空間。
作者不僅用科學解釋打破傳統迷思，例如經期不必忌口，避孕藥不會造成不孕也不會讓更年期提早，經血不是越紅越好、越多越好等等。也可以感受到其致力破除女性身體框架的信念，例如避孕不只能使用男性為主的保險套，也可以自己選擇使用避孕藥或避孕器。
這本書我大力推薦給所有的未婚及已婚女性閱讀；正如作者書中所說，女人該如何愛自己？愛自己就從懂身體開始。
