從不同的管道一直聽到這本書有多讓人感到安心，在這個動盪焦慮不安的世代，如何保持平靜的心去面對變化的事情著實不易。
從書裡面看到兩位宗教大師-達賴喇嘛與南非屠圖主教的對談充滿溫暖、機智、風趣、幽默，也看到他們充滿人性的一面，會跟朋友開開玩笑、作勢打鬧，雖然和兩位的權威形象有很大的落差，但是卻很貼近日常生活。
最有印象的一句話是「喜悅(joy)是天賦與人的權利，甚至比快樂(happiness)還要根本。」當時在這話停留了很久，試著體會這兩者的差異，對照自己目前的生活比較容易看見所謂的小確幸、感官性的快樂，而遠離平靜的喜悅。
還沒讀完書，但是至少所感受到的人性以及回歸個人，都是非常重要的提醒。
另外，也覺得圖書館的電子書借閱功能非常方便，是很棒的閱讀管道。
