本書是日本作家山下英子，介紹其自宅-廚房、衣櫥、寢室、客廳、浴室、書房、玄關，每個空間之使用原則和整理方式，並且穿插她家中實際陳設的照片。當徹底實踐「斷絕」不必要的東西，「捨棄」多餘的雜物、反覆執行「斷」與「捨」，「脫離」對物品的執著，以斷捨離的觀念維持與打掃，掃起來輕鬆愉快，就形成一個良性循環，天天都舒適生活的家。
而書裡提到的全部方式中，有些是我從來沒有想過的方向和作法，比如乾淨的家就光腳踩踏，根本不需要拖鞋，甚至不需有廁所專用拖鞋。廚房裡不需要有抹布，用拋棄式紙巾擦拭，會比抹布更能有效率地隨時保持清潔。洗澡沐浴使用觸感柔軟的好毛巾勝過大浴巾。衣服是具有能量的，每個月汰舊換新一次，月淘汰三套，再買三套。
一邊看書，也一邊思索著作者的生活美學，哪些方式適合自己學習活用。重點是要維持有「餘裕」的空間，當空間有餘裕，時間有餘裕，就能滋潤生活，過得愉悅而平靜。
