書名非常切合主題，簡單來說就是藝人曾寶儀在領悟成為自己的歷程與經驗分享。
書中提到當我們經常向某種能量靠近的時候，自己會更趨向那樣的能量，因此我們都該慎選閱讀的文字及觀看的影音內容；我也是覺得最近透過閱讀不少關於認識自己與成長相關的書，的確也是有漸漸改變自己的想法。
雖然有些觀點也可以在其他相同類型的書籍中看到，但還是蠻喜歡她在書裡分享的文字與觀點。
喜歡的觀點不少，像是很多事都是有選擇的，選擇用什麼心態看待一件事，感受完全不同，我們能控制的是自己的內心。
每個人的生命道路都不一樣，別人的經歷不一定適合自己，要靠自己體驗才能了解自己「是什麼」跟「不是什麼」；人生沒有標準答案，阻止自己前進的有時候都是自己的想法。
世界就是繞著自己轉，因為這是我的世界，重要的東西我自己選擇，不喜歡的就不要留。我就是我，別人對我的看法不能定義我，我快不快樂只有我知道。
最後書中這段「每天早上起床，看著鏡子裡即使蓬頭垢面的自己，我總是發自內心的喜歡與微笑。我要成為今天第一個對我自己微笑的人。」也是讓我有所感觸，畢竟人生在世，應該沒有人能夠比我更愛我自己的了。希望別人關注我的同時，我有沒有先把心力放在自己身上，知道要讓自己快樂，還有愛自己這件事？
其實道理我都懂，但畢竟你我皆凡人～生在人世間，遇到很多事情心裡還是會低落或是懷疑自己，但看完本書後，我想我大概會記得常常提醒自己一件事，那就是「因為我是我，所以我很好。」
