蛤蟆先生去看心理師 BY 貳團 鍾聞豐

再次被提醒讓你有情緒的人是你自己，不是事件。這本書更進一步指出在提高了對自己行為與情緒的掌握度後，就更有能力改變與選擇自己的生活型態。