還記得在日本打工度假的那段時間，有一陣子晚上我不敢入睡，害怕在異鄉睡著睡著就起不來了。
於是有天我打給大學的好友，跟他述說我的煩惱，直到現在，我都還記得他所說的話
他問我「你會害怕睡覺嗎? 因為睡覺就和死亡一樣，都不會有感覺呀」
因為他的這句話，我對於晚上睡覺的恐懼就慢慢地消失了
對於死亡，一直都是我好奇、害怕，想和大家討論的議題，所以在公視主題之夜看到有關的主題時，非常地感興趣，看完主題之夜後隔天便跑去圖書館借了《凝視太陽》這本書來看。
我很喜歡這本書的書名「凝視太陽」，在書本上的方面寫著
死亡和烈日一樣，令人無法直視，但是唯有理解，看透心底這份對死亡的恐懼，才能讓生命變得深刻、更珍貴、更充滿意義。
因為生命是有限的，所以我們現在所做的事情才那麼的有意義，當可以好好的活著，我們也才可以好好的面對死亡。
在這本書中，透過一個個亞隆與病患的小故事，感覺我好像也在當場，我也是那一個病患，有著一樣的焦慮、痛苦、難受和不知所措，很多人其實都和我一樣，害怕死亡，卻又不知道該怎麼做，書中有些話會讓我隔了好幾天仍然會不斷想起，我把他們都記下來，當再次感到難受時，就打開來看看。
在裡面，我最喜歡的是「漣漪的概念」，漣漪的意思是「每個人往往在不知不覺中，起了同心圓般向外擴散的影像力，可能會影響他人好幾年，甚而好幾代。」
但漣漪效應不見得意味著名垂千古，流芳百世，而是留下自己的人生體會、個人風範、智慧等等。
或許我們在生活中不經意的一件小事情，對別人其實造成了深遠的影響，而後面提到的「芭芭拉的例子」也是我很喜歡的小故事(p114)
如果可以在我的朋友們中看見我的蹤影，這樣好像就算我不在了，在另一方面上我所留下的事情會在朋友們中看到漣漪，並沒有化為烏有
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