作為台灣心理學界完形治療師代表曹中瑋老師，她運用電影、戲劇故事，告訴讀者完形治療的概念，像是從《琅琊榜》談基本情緒轉換，或是絕命毒師的選擇，通篇不僅能認識到戲劇作品，也能從中學習到完形治療強調的覺察、活在當下、與未竟事宜的糾葛、還有各種衝突迴避，阻礙我們成為自己。
另外很喜歡完形治療的祈禱文，由完形治療創辦學者皮爾斯所寫的，以下分享給大家：
我做我的事，你做你的事。
I do my thing and you do your thing.
我在這世界不是為了要實現你的期望而活，
I am not in this world to live up to your expectations,
而你在這世界也不是為了我的希望而存活。
And you are not in this world to live up to mine.
你是你，我是我。如果偶然地我們發現彼此，那很美好。
You are you, and I am I, and if by chance we find each other, it’s beautiful.
如果沒有，那也是沒有辦法的事。
If not, it can’t be helped.
