自我介紹的技術：讓內向、害羞、沒有自信都變成優點！？18秒，3句話，輕鬆打造自己的「賣點」，讓每個人都喜歡我！ BY 貳團 Emilian

本書分成五個部分，其中比較重要的章節集中在前三章(1)自我介紹，是介紹什麼？(2)在介紹自己前，先建立「自我形象」(3)自我介紹的內容。雖然本書封面寫著大大的七個字「自我介紹的技術」，但我認為作者更著重於先建立個人品牌後撰寫自我介紹。回到自我介紹的部分，作者在前言明確點出「並非在介紹自己，而是在介紹與聽者有關的未來」，自己能提供給他人什麼價值，這樣的內容才能吸引聽者產生共鳴，因此作者在書中有提到在開始下筆自我介紹前應先建立自我形象，光是自我形象的部分作者就使用了大概一章多的篇幅，有興趣的可以翻翻這本書，這邊就不贅述。在建立完自我形象後，作者介紹三種常用自我介紹方法(1)一句話自我介紹(2)18秒自我介紹(3)1分鐘自我介紹，這三種中最常使用的應該是前兩種，尤其在職場上初次拜訪客戶時更常使用第一種，第三種使用情況大概是在面試時才需要長篇介紹自己，所以就挑第一項出來解釋。一句自我介紹有兩個公式可以使用，第一個是受益型「我是將A(現狀)改造成B(未來)的XXX(姓名)」，第二種是展望型「我是打造B(未來)的OO」，試著在一句話裡提供一個可以讓對方有利的個人價值或者技術吸引對方與你攀談，這就是成功的自我介紹。