從容的力量 BY 壹團 Vara

拿起這本書的主因是因為生活極度忙碌，希望從書中找到一些讓自己慢下來、沉穩的力量。書中提及找到要改變的關鍵習慣，可以輕鬆地引起新的改變模式；其他諸如散步思考、靜坐的力量等，重點都在找回內在力量與掌控權。