心得：看起來蠻雞湯的書名，卻是分類在自然科學類叢書，原因是因為作者是日本科學家，並試著從生物學觀點去探討各種"看似"沒有根據的勸善名言。
比較有印象的是 在研究笑對病人的影響時，有接受相聲表演的病人，真的在檢測結果發現病況有改善。
另外，作者有提到原本有段時間科學界認為DNA提供的訊息是沒有用的，但是作者與其團隊卻抱持著開放的心態努力研究，認為只是"還沒發現其真實價值"，最後終於得到了與DNA與遺傳的重要關係。
也因此作者鼓勵大家對於自己認為有價值的事情要抱持不過度認真也過度放鬆的狀態去探索與學習。
其他還有類似：改變環境就能改善心境、利他才是最好的利己方式、要用寬恕去對待你的敵人......等等許多常聽到的名言佳句，都能看到作者努力從自然科學的角度找出其"為什麼有用"的論述，
可惜此書有些把勸善的名言、科學理論、作者本身的生命故事混合在一起講，會顯得有點像心理勵志書又有點像研究報告，讀者可能需要適度的切換閱讀的心情才能讀完~
