原文連結 http://bit.ly/2XdYu09
玩牌時,最容易聽到<新手運氣都會比較好>這句話
尾牙時,更容易聽到<可惡!今年大獎都被新同事拿走了!>
而我則自以為觀察出一個現象:除了新人以外,本來就官階高、薪水高、業績好的人,通常都可以得到尾牙大獎……
難道老鳥和自覺得倒霉的人一輩子都沒有好運了嗎?
<幸運,你可以學會的能力>這本書告訴我們:這倒未必!
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<心得>
這本書整理了許多原則和故事來說明運氣,讓我清楚地明白了3件事(我自己歸納),在此與大家分享
1. 所謂的運氣,不管是好運還是壞運,都只是機率,再小的機率也有出現的可能,請不要放大它的意義與效用
2. 經由所有正面的態度、行為與準備,絕對可以增加好運,最重要的關鍵2點在於(1)接觸更多人事物和(2)擁抱可能性來增加機率。
3. 好運和壞運取決於你對客觀事情的解釋:人性傾向相信運氣來說明不可控制的狀況,善用它的方式是偶爾相信會帶來好運的事,能幫助自我應驗預言,但不能太誇張入迷;而面對壞事,就轉移焦點專注在<還好我還擁有什麼,真幸運>的上面。
關於第3點,在2019年台北國際書展上,<被討厭的勇氣>作者岸見一郎面對當場有一位媽媽提問說自己兒子愛喝酒,怎麼解決。
岸見一郎說:每天早上起來到房裡叫兒子起床時,不要去想他喝酒的事,而是看到他就想到:還好他還活著。(後面岸見一郎的回答省略)
雖然岸見一郎在講這一段話時,想強調的是:不要跟對方有爭論,爭論只會讓對方更想做壞事。但豈不是跟本書作者說:出了車禍,還好我還活著。完全是一樣的道理。
<擁抱B選項>作者Sheryl的朋友,華頓商學院心理學教授Adam跟Sheryl說:如果你先生病發猝死時,正開車載著2個小孩,事情是否會變得更糟?
人不可能事事順心,天天遇到好事/好運,但可以每天都“覺得”自己好幸運,然後懷著更正面的心態面對所有事。
(以下的摘要蠻長的,心得已經包含本書最重要觀念,不一定要看完摘要,感謝閱讀。)
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<摘要>
第1章 運氣的模樣
作者霍林斯認為,運氣就是人類不可控制的因素,或者說是偶發事件和結果都被我們認為是運氣造成的。
事實上,運氣是一種謊言!運氣用科學的方式來說,叫作機率
如果我們拒絕了解與認清某件事真正的背後原因,而只是用運氣來歸因結果,必定會對人造成負面影響
不管是穿著什麼衣服、襪子、內褲等等就能得勝的迷信,都是如此
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第2章 被控制幻覺綁架的人生
不同的學者曾提出控制信念和歸因理論兩個很相近的概念:有些人傾向什麼事都是外部因素造成與控制,另外有些人則傾向什麼事都是內部因素造成與控制
你知道在連續10次投硬幣都是正面的狀況下,第11次投硬幣出現正面的機率是多少嗎?
聰明的你一定知道,機率還是1/2,沒有變多,也沒有變少
可是相信運氣的人,不管是相信好運或是壞運,他會有認知偏誤地認為應該是某一面的機率遠大於另外一個,因為他只相信他想相信的事情與規則。
人只會看自己想看到的。
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第3章 歐普拉的幸運法則
歐普拉曾提出視覺化和自我肯定是更幸運的方法,作者引用研究證明的確如此。
也就是運用想像力創造目標景物的景象,並且每天自我肯定,告訴自己做得到。
但是吸引力法則經幾項實驗證明卻是無用的,吸引力法則跟視覺化+自我肯定好像很相似,但其實不太一樣
主要是因為你不能幻想有好身材的視覺化和自我肯定,但卻沒有去執行。
相信和肯定不會創造結果,要去創造環境以有利於自己執行與努力,才會有好結果
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第4章 機緣或巧合,如何操控?
統計學家發現:極度不可能發生的事情其實常常發生。因為在樣本數夠多的時候,任何不可思議的事都可能發生。
最經典的機率範例是這樣的:如果把無限隻猴子放到房間裡,並放台打字機,經過無數時間後,統計學上指出,這些猴子可以完整無誤地打出羅密歐與茱麗葉的愛情故事。
到底在說什麼啊?
假設你在便利商店遇到了10幾年前教過你的老師,你會驚訝不已,可是事實上你每天去便利商店都沒遇到的次數加總起來也非常多
你所認為的巧合與機緣,都是有機率發生的。
這章讓我了解一切都是統計學上的機率,不要過度放大所謂的好運和壞運
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第5章 真正的運氣,自己可以創造
外向、開放和情緒穩定三特質可以招來好運:
(1) 外向的人精力充沛又健談,渴望得到更多體驗,遇見更多人事物時,他們得到好運的“機率”也比較高
(2) 開放的人不厭惡風險,做決定時不心懷恐懼,當機會來臨時也會敞開大門,就向電影YES Man一樣,什麼都願意試試時也有較高機率遇見好運
(3) 情緒穩定的人冷靜、易放鬆,所以能保持理性觀察心態看週遭環境,自然容易發現好機會
樂觀和積極主動也能增加機率,當然得到的好運機會也較多
運氣其實只是在隨機狀態下生成的東西,我們能控制的是自己遇到偶發事件時有什麼反應,外向、開放和情緒穩定就能搭上順風車而贏得好運。
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第6章 好事連連的心理學因素
影響運氣的4個特徵是:
(1) 開放心態,面對體驗:放鬆而非過度聚焦,對預料之外的可能性和新經驗抱持開放心態
(2) 聽從直覺,做出決策:好運的人往往願意順從本能和直覺做出冒險之舉,一般人常陷入分析癱瘓,而導致花太多時間分析考慮,錯失良機
(3) 對未來充滿正向期待:樂觀的人往好處想,他們並非不會遇到不好的事,而是遇到後仍相信事情會好轉,繼續努力不懈,等到轉機出現
(4) 逢兇化吉,將惡運轉好運:這裡要解釋「反事實思考」,是指即使遇到壞事,也會用另外一種角度思考,比如遇到車禍,會說:沒錯,我遇到車禍,但我還活著。
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第7章 幸運兒和你長得不一樣
在人事物高流動的地方,比較有機會遇到好運。
承擔適當程度的風險才有抓住機會的可能性。
運氣也會像景氣循環,所以在可能獲得更多成功時放棄,雖然難以令人接受,但見好就收,絕對不要仰賴某段期間的好運。
專家無法證實幸運數字和預兆的真實性,但這兩種東西可以協助你在無法決策迅速下定決心,做出選澤
人類無法掌控運氣,但有技巧地使用某些方法,可以讓你盡可能掌控你能掌控的事
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第8章 厄運循環,怎麼掙脫與運轉
是否遇到壞運,取決於你的態度與觀點。
一旦你關注事物的某個面向,就會使整個面向越來越清楚明顯,然而事物是中立的,人的想法是主觀且自己決定的。
這裡有一個名詞,值得一輩子記得,叫做自我應驗預言
當你相信自己運氣不好,你會將遇到的所有好事視而不見,並且聚焦放大壞事,哪怕只是一點點顏色不顯明的問題。
接著你的行為舉止因心態負面而改變,不再開放、積極、樂觀、情緒穩定,很自然地,壞事就有機會接二連三發生
然後你應驗了你覺得自己運氣不好這件事
合理的期待可以讓你不要過份放大運氣這個名詞,為預料之外的事提早做好規劃,如帶把傘出門,準備6個月薪水的存款,車上隨時有備胎和千斤頂等等
再來就是理性思考,所有的好運與壞運,只是一個機率,而它就這麼剛好發生在你預料和準備之外
在不負面思考是壞運下,人就可以正常處理狀況,解決危機的機率也大幅提升
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第9章 超自然思考是精神安慰劑
人們相信了一輩子的迷信,來自有名的古典制約,也就是將偶然同時發生的兩件事,歸究於互有因果關係。
如當你坐在某張椅子上看球賽,你心愛的球隊竟然在客場贏了,然後連續三次都是如此,你開始相信這張椅子具有魔力
是不是讓你想起之前曾提過的連續10次正面的硬幣?
專家認為,迷信會帶來控制的錯覺,而這個錯覺會讓人有舒適感。
比如說把不好的事怪罪在妖魔鬼怪身上,好事歸功於我們的信仰,會讓我們可以解釋一些巧合,也會讓我們感覺可以有一點點掌控未知的事
在充滿不確定性,這種想法能讓我們覺得安慰,精神較為穩健
所以,偶爾的正向迷信可以增長信心,降低焦慮感,幫助自我應驗預言往好的結果前進。
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第10章 看似不科學的運氣,其實很科學
作者在最後一章用LSD迷幻藥來說明平庸與好運的差別。
LSD被霍夫曼發現,實在是純屬意外
然而霍夫曼若沒有抱持開放與好奇心態,跟隨自己的直覺,持續有計劃性地投入研究,最後將導致不好感覺的化合物,分離出新化合物,而找到LSD。
本書最後,作者說他自己幾乎每天都會放幸運錢幣在身上,這枚錢幣讓他感覺比較自在,也因此充滿信心與力量,這或許就是好運的真正意義。
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