這本書在讀之前就知道很有名了，只是我以為會是老生常談，只是講講要勇於做自己，不怕被別人討厭，所以一直都沒有興趣，直到我有一天終於看了，才發現大錯特錯，原來這是一本蠻哲學的書，由阿德勒心理學出發，但並不是很深奧的哲學，內容由對話組成，非常白話，對於阿德勒的想法，我覺得非常新潮，尤其在那個時代更是如此。阿德勒不主張結果論，而主張目的論，你的所做所為都是有目的的，並沒有心理創傷這種事，那只是用來合理化自己行為的一種藉口。還有像是連憤怒的情緒也是可以控制的或是捏造的，你可以講電話的時候大聲斥責對方，掛斷電話後又跟身旁的人心平氣和聊天，表示當時只是需要憤怒作為手段去達到你的目的，又若是在餐廳服務生不小心把水倒在你身上，雖然你明知他不小心有可能你還是會破口大罵，但如果是你的老闆倒在你身上你可能會忍耐下來，其實情緒和憤怒是可以控制的。還有很多想法也頗有趣，如：你的不幸是自己“選”的；人，常常決定“不要改變”，還有，人所有的煩惱都來自於“人際關係”，另外，對於 割捨別人的課題 這點我也很有感有時候你幫別人煩惱太多，其實是不信任對方有自己解決問題的能力，別人的課題就要他自己去解決，聽起來好像很無情，但並不是要我們當無情的人，而是每個人對自己負責。然後關於歸屬感這件事，要“傾聽更大的共同體之聲”不要把歸屬感侷限在家庭，學校，才不會因為在安身立命的地方過得不順就有失去了全世界的感覺。
阿德勒心理學否定一切的縱向關係，提倡所有人際關係都應該是橫向關係，每個人雖然不同，但是平等，主張不稱讚也不責備，當我們在稱讚別人的時候，目的在於「操控比自己能力還差的對象」，並沒有感謝或尊敬的意思，有一種以上對下的感覺的，譬如會對孩子說，幫忙洗碗，做得很棒，可是就不會對老公這麼說。
還有，一個人的價值不在於他做了什麼，而是「存在」，本身就是一種價值....
最後的重點就是，接納自己，信任他人，貢獻他人，並說明幸福就是以貢獻自己的力量做事。
我覺得蠻受啟發的，需要多讀幾次，每個人都需要來讀一讀這本好書。
