本書是岸見一郎在被討厭的勇氣之後出的新書，我沒看過前面那本，直接從這本看起，我還蠻喜歡的，雖然人從出生到最後死亡是絕對的孤獨，而且人也不可能完全瞭解另一半的想法，但還是需要有愛，透過與他人的連結活下去。作者覺得愛是一種技術，其實愛上對方，就是決定愛一個人，跟一個人好好在一起，其實很多論點我們平常就會聽到，譬如戀愛裡沒有為什麼，但是我覺得書裡面有再深入一點說明，而且說明了一個人要有非個人之愛，才能真正愛一個人。還有一些愛的說明，例如，想佔有其實不是真的愛，引用書中所說，關於占有，所占有的物品將隨著使用而減少，存在卻會因為實踐而增加。為了避免愛燃燒殆盡，兩個人都需要添加柴薪，需要實踐的行動，才有愛的存在，占有是會枯竭的，而存在則會歷久彌新，增加更多愛的體驗。
另外，所謂永恆，即是活在「當下」，愛的時候，這些幸福的時間也無法占有，只能當下體驗。愛也不是平等互惠，只有交易才是，對於那種「不論對方如何對待自己，都能毫不在意去愛」的人來說，失戀並不存在。不過我想，以人的自私心來說，要做到這種程度有相當的困難。
當然，愛會遇到許多的問題，但其實說穿了，還是有沒有心，在長期的交往或結婚後，關係當然會改變。但是當兩人之間出現問題時，別老是將目光聚焦在那裡，只要下定決心從頭開始，就能使情況變好。
其它還有最重要的三個觀點，敬重，信任，合作，也是維持愛的關係最重要的三個條件。
以上是印象較深刻的部分。
這本書講得還蠻詳細的，從愛的定義，為什麼要有愛，及一些觀念，總之，有對的態度，以及有決心，就能將愛維持和延續下去。我覺得其實需要多讀幾次才能將這些觀念都深植在頭腦裡，然後做出正確的應對。
推薦給對愛有疑惑或是遇到問題的人。
