這些心理學實驗告訴你這樣做事最有效：掌握人類行為動機，交涉、決策、銷售一出手就精準到位 BY 壹團 Jeff Fang

書中探討一些心理學實驗結果應用到生活的實例，比較有意思的像是當我們規劃旅行帶來的幸福感大概可以持續八週，透過消費獲得的物質獎賞也是最多八週左右，因此如果想讓生活變得趣味一些，幫自己間斷的安排小於八週的自我獎賞，其實對於維持生活動力是一件可行的做法。 另外一點有趣的是，如果放假都沒有規劃，那麼獲得的幸福感最多持續兩週，但如果決定好要耍廢並且放假時也認真執行，獲得的效果就會跟規劃旅行相近。因此，並非只有從事生產的工作才能獲得幸福感，而是用心面對自己對生命的規劃，才是獲得更多幸福的秘訣。